前几天一个朋友跟我抱怨，说飞絮季太难受了，口罩戴了，药也吃了，还是打喷嚏流眼泪。我说你戴护目镜了吗？他说戴那玩意儿干嘛，又不是实验室。我说你试试。他半信半疑戴了几天，跟我说好多了，眼睛不痒了，鼻子也好...

我自己就干过一件特别蠢的事。去年飞絮季，我中午趁着午休出去跑步，想着晒晒太阳补补钙。跑了半小时，回来脸上全是红疙瘩，眼睛也肿了。同事问我你是不是过敏了？我说可能吧。去医院一看，医生说你这是飞絮加花粉双...

上个月一个朋友跟我吐槽，说他骑车上班，一团飞絮飞进眼睛，他本能地揉了一下。结果眼睛又红又肿，疼得睁不开，去了医院。医生说你把飞絮揉进结膜里了，差点划伤角膜。他说以前觉得飞絮就是烦人，没想到这么危险。医...

我自己就干过一件特别蠢的事。去年体检，医生说我的体重超标、血脂偏高、脂肪肝。我说我吃得不多啊。医生说你不只是吃的问题，你是坐得太久了。每天坐八九个小时，下班回家继续坐着，一天坐十几个小时，身体能好吗？...

前几天一个朋友问我，防癌有没有什么简单有效的方法？我说有，每天快走半小时。他不太信，说这也太简单了吧。我说你觉得简单，但你做了吗？他沉默了。很多人就是这样，宁可花几千块买保健品，也不愿意每天出门走一走...

上个月一个朋友跟我聊天，说他爸总是舍不得扔东西，发霉的花生洗洗接着吃。他说了无数次都不听。直到有一次体检，他爸查出肝功能异常，医生问是不是吃了发霉的东西。他爸才说经常吃。医生说发霉的花生里有黄曲霉素，...

上个月一个朋友跟我说，他同事才38岁，查出了早期胃癌。还好发现得早，手术后恢复得不错。医生说再晚半年就晚了。他同事平时没什么症状，就是偶尔胃不舒服，以为是胃炎。这次是公司体检顺便做了胃镜，才发现的。全...

前几天一个朋友发给我一份《中国防癌健康生活方式守则》，说他自己对照了一下，十五条里他踩了七八条。最爱吃烧烤、喜欢趁热喝汤、腊肉当零食。他说看完有点慌。我说你慌就对了，不慌就不会改。后来他把那份守则打印...

上个月一个朋友跟我聊天，说他爸特别喜欢喝烫茶，越烫越好。我说你劝劝他，太烫的东西伤食管。他说劝了没用，老人家觉得烫的才香。结果前段时间他爸体检，食管有炎症，医生说再这样下去有癌变风险。他爸吓坏了，现在...

前几天一个朋友跟我吐槽，说他查出高尿酸之后，已经三个月没吃肉了。天天青菜豆腐，吃得脸都绿了。我说你傻不傻，谁告诉你不能吃肉的？他说网上说的。我说你信网上的，不信医生？后来我带他去看医生，医生说鸡肉、鸭...