上个月一个做医美的客户跟我抱怨，说她法令纹越来越深，嘴角下垂，面部松弛，打了一次热玛吉太贵了。她问我有没有家用仪器推荐，我说你试试射频美容仪有用吗。我教了她面部瑜伽动作，还让她胶原蛋白补充。她坚持了两个月，说法令纹浅了，脸也紧致了。
法令纹和面部松弛，是肌肉无力
别傻了，你以为法令纹和面部松弛是皮肤问题？我那个美容师朋友说，面部松弛的主要原因不是皮肤，是肌肉。脸上的肌肉不用，就会萎缩、下垂。法令纹是颧大肌、颧小肌松弛，嘴角下垂是降口角肌太紧张。所以提拉，不是涂精华，是练肌肉。
她给我打了个比方。脸像帐篷，肌肉像支架。支架松了，帐篷就塌了。你光换帐篷布没用，要修支架。所以嘴角下垂和面部松弛，要靠运动改善。
反面例子是我那个医美客户。以前只涂精华不练肌肉，没用。后来练了面部瑜伽，好多了。
射频美容仪有用吗和面部瑜伽动作，客户亲测有效
我一直没搞懂，射频美容仪有用吗这个问题为什么这么多人问。美容师说，射频能加热真皮层，刺激胶原蛋白再生。但需要每周用两到三次，坚持三到六个月才能看到效果。
客户买了一台家用射频仪，每周用三次，每次十五分钟。坚持了两个月，法令纹浅了，脸也紧致了。她说“比热玛吉便宜多了”。
她还练了面部瑜伽动作。鼓腮帮子、发“啊”音、发“一”音、下巴抬升，每天五分钟。坚持了两个月，嘴角上提了。
从松垮到紧致，客户坚持了两个月
可能是我错了，我以前觉得法令纹不可逆。客户按照这些方法坚持了两个月，变化很大。
她的方法是：每周用三次射频美容仪。每天做面部瑜伽五分钟。补充优质蛋白，鸡蛋、鱼肉、豆制品。她还加了一条，不侧睡，侧睡会压出法令纹。
两个月后的变化是，法令纹浅了，嘴角上提了，脸也紧致了。她说“原来面部松弛不是不治之症，需要用对方法”。
提示：几个改善面部松弛的小建议。第一，每周用两到三次射频美容仪。第二，每天做面部瑜伽五分钟，鼓腮、发啊、发一、抬下巴。第三，补充优质蛋白，鸡蛋、鱼肉、豆制品。第四，不侧睡，仰卧最好。第五，防晒，紫外线会破坏胶原蛋白。客户试了两个月，最大的感受是脸紧了。你也可以试试，不需要花大钱，只需要坚持。
回到开头那个医美客户。她现在脸紧致了，拍照自信了。她说“谢谢你教我的方法”。我说“不客气，我也是从法令纹里走出来的”。
说实话，我上周又偷懒了，没做面部瑜伽。法令纹又有点明显了。但至少，我知道问题在哪了，这周会补上。改善面部松弛这件事，不需要做到完美，只需要做到比昨天好一点。你呢，你也有法令纹的困扰吗？有没有试过射频美容仪？
FINISHED
