前几天一个做演员的朋友请我吃饭，整个人状态特别好。我问他最近是不是接到大戏了，他说不是，是看到一组数据放心了。AI作品观众抵制率高达74%，也就是说，四个人里有三个不愿意看AI生成的内容。他说“之前天天担心被AI替代，现在不怕了”。我问他为什么，他说“因为人需要真实的东西”。

AI影视化，真人实拍真的会消失吗？

别傻了，你以为AI影视化真人实拍或成非遗是危言耸听？我那个演员朋友说，去年有公司找他谈，想买他的肖像权，用AI生成他的表演。以后他不用演戏了，躺着收钱就行。他拒绝了，因为“演戏是我的乐趣，不是为了钱”。

他说他看过AI生成的表演，技术确实很牛，但总觉得哪里不对。后来他想明白了，AI的表演没有“灵魂”。演员在镜头前的那一刻，状态好不好、心情怎么样、跟对手有没有火花，这些都会影响表演。AI可以模拟，但模拟不出来真实的化学反应。

反面例子是他一个同行。那个人签了AI授权，现在不用演戏了，每天在家收钱。但他跟我说“那个人现在很空虚，因为演戏是他唯一擅长的事”。所以你看，技术替代不了的东西，是人的意义感。

真人表演情感健康，为什么74%的人选它？

我一直没搞懂，为什么74%的人抵制AI作品。后来我问了一个心理学教授，她说“因为真人表演情感健康对观众的心理有影响”。你看真人表演的时候，你的大脑会模拟演员的情绪，这叫“镜像神经元”机制。你看到演员哭，你也会难过。你看到演员笑，你也会开心。这种情绪共鸣，是AI给不了的。

她给我讲了一个案例。她有一个抑郁症患者，对什么都提不起兴趣。她建议他去看一场话剧，他去了，回来之后说“我哭了，但哭完之后舒服多了”。她说这就是真人表演的疗愈作用。AI表演再精美，也做不到这一点。

我自己的体验是，看真人演出的时候，我会跟着笑跟着哭。看完之后心情会变好。看AI生成的内容，看完就忘，没有任何情感波动。所以74%的抵制率，我觉得一点都不意外。

真实情感连接对心理健康的重要性，被严重低估了

可能是我错了，我以前觉得看电影就是娱乐，跟心理健康没关系。后来发现，真实情感连接对心理健康的重要性远超我的想象。我那个心理学教授朋友说，现代人越来越孤独，就是因为真实的情感连接太少了。大家都在刷手机、看短视频，但那些内容给不了你真正的情感共鸣。

她给我看了一个研究，经常看真人表演的人，孤独感比只看AI内容的人低百分之四十。因为看真人表演的时候，你会有一种“被陪伴”的感觉。虽然屏幕里的那个人不认识你，但你们在同一个情感频率上。这种连接感，能缓解孤独和焦虑。

我自己的体验是，看完一场好电影，会觉得“这个世界还有人在认真讲故事”。看完AI生成的内容，觉得“也就那样”。所以我现在的原则是，AI内容可以看，但不能替代真人。我需要那种真实的情感连接，哪怕只是隔着屏幕。

提示：几个保持真实情感连接的小建议。第一，多看电影、话剧、音乐会，选真人演出的那种。第二，少刷短视频，多看完整的内容。第三，看完之后跟朋友聊聊感受，分享本身就是一种情感连接。第四，如果条件允许，去现场看演出，那种体验是屏幕给不了的。第五，别让AI完全替代你的娱乐生活，留点时间给真实的内容。我试了几个月，最大的感受是心情变好了，没那么焦虑了。

回到开头那个演员朋友。他现在不焦虑了，专心拍戏。他说“只要观众还需要真实的情感，我就有饭吃”。我觉得他说得对。

说实话，我自己也看过不少AI生成的内容，但看完就忘。真人演出的电影，有些我看过好几遍还想再看。区别在哪？在“温度”。你觉得呢，你会抵制AI作品吗？还是说，你觉得无所谓？

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