屏幕族护眼需重视饮食营养，通过深绿色叶菜、橙黄色蔬果及枸杞菊花茶补充叶黄素、玉米黄质与维生素A，改善干眼及黄斑问题，科学护眼比依赖眼药水更有效。

你有没有发现，现在直播间里卖食品的主播，越来越像当年电视购物里卖保健品的。上个月我一个朋友在直播间买了一款号称“三天瘦五斤”的代餐粉，主播信誓旦旦地说纯天然、无副作用、不反弹。她一口气买了六盒，花了小...

上个月一个打职业电竞的朋友跟我吐槽，说他们战队最近换了新教练，第一件事不是抓训练，而是把队里的零食全扔了，换成了坚果、酸奶和水果。队员集体抗议，教练只说了一句话，你们现在的反应速度还不如训练机器人，就...

我自己就干过一件特别蠢的事。去年跑全马，赛前研究了两个月的配速策略，装备买了一大堆，结果跑到30公里突然双腿抽筋，蹲在路边拉伸了十分钟，最后比目标成绩慢了40分钟。赛后复盘才发现，我全程只吃了两支能量...

上个月一个做跨境供应链的朋友去海口参加消博会，每天给我发现场照片。有一天半夜他突然发语音，声音兴奋得不行，说德国双心的品牌方在展馆里跟国内头部主播团队现场谈合作，直播间直接开卖，一分钟卖了3000单辅...

上个月一个做跨境供应链的朋友去海口参加消博会，每天给我发现场照片。有一天半夜他突然发语音，声音兴奋得不行，说德国双心的品牌方在展馆里跟国内头部主播团队现场谈合作，直播间直接开卖，一分钟卖了3000单辅...

你有没有发现，很多跑者训练很刻苦，月跑量300多公里，但比赛成绩就是上不去。上个月一个跑友跟我吐槽，说他北京半马跑了2小时15分，比训练成绩慢了15分钟。我问他赛前早上吃了什么，他说一根香蕉加一杯黑咖...

我自己就干过一件特别蠢的事。去年在一家精品超市看到一款进口燕麦片，包装上印着“超级食物”“高纤维”“天然无添加”，价格是普通燕麦的三倍。我毫不犹豫买了，吃了半个月，感觉跟普通燕麦没啥区别。后来一个做食...

上个月一个做农产品采购的朋友去参加了恩施康养好物的展会，回来给我带了一堆东西。富硒大米、富硒茶叶、富硒土豆，还有几包土家传统药膳包。他说恩施这地方有意思，土壤里天然含硒，种出来的东西自带养生属性。以前...

我自己就干过一件特别蠢的事。去年跑半马，赛前一周听人说“要多吃碳水”，我信了，连着三天晚饭吃两大碗面条。结果比赛那天跑到15公里，胃里翻江倒海，最后五公里基本上是走完的。后来一个资深跑友跟我说，你这叫...