最近，朋友圈里总能看到朋友们在练车场拍的照片，不是晒自己的新车技，就是抱怨教练的严格。小编身边就有好几个朋友报了驾校，准备利用暑假把驾照拿下。作为过来人，小编深知练车辛苦，尤其是夏天，练车场简直就像个大烤箱。
小编自己当初学车时，就深受暑热之苦，经常一上练车场就头晕脑胀，感觉自己快要中暑了。不过，自从发现了薄荷柠檬水的神奇功效后，练车再也不那么煎熬了。
薄荷柠檬水真的很简单，准备一些新鲜柠檬、薄荷叶，再加些冰块，就成了。柠檬富含维生素C，能帮助补充体力，而薄荷则有清凉提神的作用。练车前喝上一杯，不仅能提神，还能防中暑。
其实，薄荷柠檬水的做法并不复杂，但有一些小技巧可以让它更好喝。首先，新鲜柠檬和薄荷叶是必不可少的。柠檬要切片，薄荷叶可以稍微多放一些，因为它的清凉味道很容易被冲淡。加冰块的时候，可以直接用冰糖或者蜂蜜调味，既健康又好喝。
- 新鲜柠檬切片备用
- 准备适量薄荷叶
- 将柠檬片和薄荷叶放入水壶或大杯中
- 加入适量冰块，用冰糖或蜂蜜调味
除了薄荷柠檬水，冰镇绿茶也是小编的练车搭档之一。绿茶有很好的提神效果，冰镇后喝起来更清爽。夏天练车时，带上一瓶冰镇绿茶，感觉整个人都精神了不少。
小编还发现，酸梅汤也是个防中暑的好选择。虽然它没有薄荷柠檬水那么清凉提神，但酸梅汤的酸甜口感很能振奋精神。而且，酸梅汤有很好的健胃作用，练车时肚子一饿，喝上一杯，瞬间就舒坦了。
总之，夏天练车确实辛苦，但有了这些防暑提神的饮料，至少能让过程变得轻松一些。大家练车时也可以试试薄荷柠檬水、冰镇绿茶或者酸梅汤，小编觉得一定会有所帮助的。
